Coneix la teva respiració a Yoga One

13 abr

Els dies 17 i 18 d’’abril Yoga One, el centre més maco i complet de Ioga a Barcelona, obre las seves portes a tots* amb sessiones especials dedicades a ajudar-te a conèixer la teva respiració.

El cos necessita energia i la assimilem a través del menjar, la beguda i la respiració. 

Però quina és més important? Sense menjar vivim més o menys un mes, sense beure més o menys una setmana, però… quant pots estar sense respirar? Dos minuts?

La respiració ens defineix:

-          Altera les nostres emocions,

-          El nostre nivell d’energia i

-          La nostra fluctuació mental. 

En aquestes sessions veuràs com respires i coneixeràs la importància de respirar amb consciència, de practicar una respiració de qualitat i de com canvia la teva forma de sentir o veure el món simplement modificant la teva forma d’inhalar i exhalar.

 

Horari de les sesions especials:

Dimarts 17 d’abril 19.30 h Pranayama i meditación

Dimecres 18 d’abril 20.30 h Y1 Style Open

*Entrada lliure (entrada restringida a persones que ja hagin ingressat a clubs DiR amb invitació 3 cops en 12 meses)

 

Leticia Dolera portada de la DiR Xperience d’abril

2 abr

Descobreix tot el que ens ha explicat l’actriu protagonista de REC 3 i molts altres reportatges més!

Etiquetas: , , , , , , , ,

Cap de setmana de singles

28 mar

This slideshow requires JavaScript.

Sopar 5+1 (l’1 ets tu)

Tots molts guapos, simpàtics i amb molt bon rotllo, així eren els participants de la 1era edició dels sopar 5+1 (l’1 ets tu) de DiR Singles & Friends.
Aquest sopars són una manera de conèixer gent i a més a més tots 6 participants van convidats per DiR i , en aquest cas, pel restaurant BOO.
 

Risoteràpia + sopar + mojito

Quin bon ambient es va crear el dissabte 24 en el taller de Risoteràpia.
 Tots vam acabar esgotats, però és que la tarda-nit va ser un no parar de riures, ball i molt bon ambient.
 Les fotos parlen per si soles però des del minut 1, la predisposició de tots a passar una bona estona va ser el detonant de la genial tarda que vam passar. Desprès, a sopar un bon pica-pica i ben tips i per sorpresa ens van donar classes de salsa. Súper!

Etiquetas: ,

Entrenar-se al DiR pot ser orgàsmic!

23 mar

El portal a Internet del diari ABC dimarts passat va publicar una notícia que ens va deixar bocabadats… Segons un estudi de la Universitat d’Indiana, les dones que practiquen exercici físic poden arribar al clímax sexual. Per arribar a l’orgasme, el més efectiu és fer abdominals a la “cadira del capità”. 

Segons les conclusions de la investigació científica, no cal companyia ni estimulació de cap tipus, ni tan sols una fantasia, perquè les dones obtinguin plaer sexual. L’innocent exercici físic pot provocar aquests agradables i totalment inesperats efectes secundaris, en especial, fer abdominals, grimpar per una corda, practicar SpinDiR o aixecar pesos. Què, noies, us animeu a venir al DiR? ;-)  

Etiquetas: , ,

Ser single al DiR té premi !!

15 mar
Ser de DiR Singles&Friends, tenir el perfil emplenat i pertànyer als grups d’aficions que hi ha al web, té premi! T’avancem alguns dels avantatges i regals que pots gaudir per ser membre dels següents grups.
Sortides Culturals.
Entrades per a l’espectacle Splenda de Mag Lari.

Grup SKI.
25 forfets de cap de setmana a Portainé.
Recomanacions d’usuaris.
2 hores de shopping amb personal shopper.
Com aconseguir aquests avantatges?
* Dona’t d’alta a DiR Singles&Friends
* Omple el teu perfil.
* Entra en el grup que més t’interessi.
* Uneix-te al grup
* I ja estaràs al dia de totes les novetats d’aquest grup!

Etiquetas: , , , , , , ,

Generació Scooter

12 mar

Espectacularitat, tècnica, precisió, risc · Impressiona la primera vegada que ho veus · És la nova tendència que s’implanta a Europa i triomfa als carrers i Scooter Parks de Barcelona · Amb un públic jove i amb ganes d’experimentar nous esports extrems · El Freestyle Scooter és ja un estil de vida.

Text Víctor J. Salvadó, www.toyfactory.es

Sembla clara la nova tendència dels esports extrems, que cada dia agraden més i són més comuns. El patinet no s’ha quedat enrere i ha passa’t a dir-se Freestyle Scooter. A la passada fira Barcelona Extrem el públic ja va poder gaudir-ne una demostració per part de professionals de tot el món i l’espectacle va ser tal que la competició de scooter va ser la més vista de tota la fira. No en va, els trucs que realitzaven els riders d’Austràlia, Estats Units, França i Anglaterra –països on va néixer i ha crescut aquest esport– van ser al·lucinants.

La gent jove s’enganxa al Freestyle Scotter per la facilitat d’aprendre els trucs, perquè és un mitjà de transport tan còmode com segur, i perquè existeixen trucs que només es poden fer amb un patinet i que són exclusius de l’scooter. Els salts són brutals i únics, les transicions de mòdul a mòdul permeten variacions i les possibilitats al carrer són molt més que amb l’skate o la BMX.

Cada cop més se celebren més competicions per a posar en pràctica el que s’ha après. És en aquestes ocasions on es pot veure el millor del repertori per part dels amateurs i dels “pros”. I és que aquesta modalitat de patinatge ha passat de ser un simple mitjà de transport a una eina d’espectacle i diversió sense fi. Els seguidors d’aquesta tendència utilitzen espais habilitats on es reuneixen per practicar nous trucs i perfeccionar els  BackFlips, els 720’s i les grindades, entre altres variants. Poca broma, que la generació scooter va seriosament!

Una nova tendència als carrers de la ciutat
El tradicional patinet s’ha convertit en un eina de malabarismes, a l’alçada del Bmx o Skateboard. Només necessites una plaça, un carrer, unes escales i unes baranes per practicar Freestyle Scooter. Les dos modalitats més espectaculars son Street i Scooteparks. La primera consisteix en utilitzar els diferents relleus que dóna una ciutat per posar en joc els millors trucs. La segona és el mateix però en un park tancat, on pots trobar mòduls creats per a la ocasió, amb una construcció específica pels trucs.

Etiquetas: , , , , , , , , , , , ,

Making of de la portada amb Núria Gago

8 mar

Vols saber com es va fer la portada del mes de març…? Aquí tens el making of que va fer el realitzador de la DiRTV Cristian PujanteFeel it!

 

 

Etiquetas: , , , , , , ,

Seguir

Get every new post delivered to your Inbox.